Το πρόγραμμα της Παρασκευής (4/9) περιλάμβανε δύο προπονήσεις στο κλειστό του ΜΟΝΤΑΝΑ.
Η πρωινή προπόνηση περιλάμβανε βάρη τακτική και μπάσκετ, ενώ το απόγευμα οι «πράσινοι» έκαναν αρκετές ασκήσεις, ώστε να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση κι έπαιξαν μπάσκετ.
Το πρόγραμμα του Σαββάτου (5/9) του Παναθηναϊκού περιλαμβάνει μία πρωινή προπόνηση.
